保有資格 : 健康運動指導士、健康運動実践指導者、NSCA-CPT

子供の頃は太っていて、ずっとそれがコンプレックスでしたが、トレーニングに出会えた事で、人生が変わりました。

トレーニングを続ける事で、ダイエットにも成功し、筋肉を付ける事が出来ました。

また自分に自信を持てることで、性格も前向きになり、ポシティブな性格に変わりました。

トレーニングはストレス解消や、達成感、自己肯定感を得る事が出来ます。

GFCでトレーニングの楽しさをお伝えできればと思います。