保有資格 : 健康運動実践指導者、NSCA-CPT

子育て奮闘中の２児の母です。

自分自身、産後ダイエットの為トレーニングを始めて思った事は、理想の身体になることもとても大切ですが、その先の健康や元気に歳を重ねることをもっと大切にして欲しいということです。

皆さんが投資や貯金をするように、身体への“貯筋”も凄く大切です。

身体作りは未来の自分が輝けるものだと思います。

今の生活を見直して一緒に楽しく自分史最高に良い身体、健康的な身体作りを始めませんか？