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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

完全プライベート空間で専属トレーナーがマンツーマンでしっかり指導します。

有資格者のトレーナーがあなたの目的に最適なメニューを考え、しっかりとした指導、アドバイスでゴールへ導きます。
楽しみながらトレーニングできるよう、これまでの経験で培ったノウハウやモチベーションを維持するコツなど、全力でサポートいたします。

パーソナルトレーニングはこのような方におすすめです

  • 自分だけではなかなかトレーニングやダイエットを継続できない
  • スポーツジムに入会したけどトレーニングのやり方、器具の使い方がわからない
  • 自己流のトレーニングでなかなか結果が出ない
  • 自分のトレーニングを他人に見られたくない、周りの人が気になってトレーニングに集中できない
  • トレーニングだけでなく食事のアドバイスもトータルでサポートして欲しい
  • 短時間で効率よくトレーニングを行いたい
  • パーソナルトレーニングに興味があるが、価格が高そう
  • 新型コロナウイルス対策で、<密>を避けてのトレーニングがしたい

GFCが選ばれる理由

  • 完全プライベート空間

    完全プライベート空間

    今まで人の目が気になってスポーツジムでトレーニングをする事が出来なかった方もご安心下さい。完全個室、完全予約制なので、あなただけのプライベート空間で思いっきりトレーニングに集中する事が出来ます。他のお客様と会う事はありません。またお子様連れでもOKです。

  • 有資格者のトレーナーがサポート

    有資格者のトレーナーがサポート

    トレーナーは全米エクササイズ&コンディショニング協会、NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)と呼ばれる資格を持っています。しっかりとした知識を持ったトレーナーがこれまでの経験で培ったノウハウで、お客様にマンツーマンで最適なトレーニングを提供します。

  • 様々なサービスで手軽に通えます

    様々なサービスで手軽に通えます

    お車で通って頂けるように専用駐車場をご用意しております。お客様のドリンク用にウォーターサーバーを設置し、更衣室、タオル、シャワー室も完備しております。

    また、お客様の目標設定値を明確にするために、インボディ体組成計を導入しております。
    インボディ体組成計は、体を構成する「体水分」「タンパク質」「ミネラル」「体脂肪」を定量的に分析することが可能です。体成分測定をすることにより、栄養状態に問題がないか、体がむくんでいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、体の状態を正しく評価することができます。
    測定結果に基づいたトレーニング計画を行い、具体的な数値目標を設定することで、モチベーション維持やトレーニングの結果を実感することができます。

    • 駐車場
      駐車場
    • 更衣室
      更衣室
    • インボディ体組成計
      インボディ体組成計
    広さ
    48.96㎡
    ネット環境
    無料wifiあり
    空調
    エアコン1台完備、空気清浄機、大型扇風機設置
    映像・音響設備
    YouTube対応モニター、Marshallスピーカー設置
    照明
    ダウンライト、スポットライト
    その他
    鏡張り、シャワー室、更衣室、トイレ、洗面台、荷物棚
  • リーズナブルな価格設定

    リーズナブルな価格設定

    パーソナルトレーニングジムは高いというイメージを持たれている方が多いと思いますが、GFCの料金設定は大手のパーソナルトレーニングジムの価格の半分以下!!安さの理由は大手とは違い、固定費用、広告費用を出来る限り抑え、コンパクトジムにする事でこの価格が実現しました。

    トレーニングコースでは更にお安くなり、1時間たっぷりとパーソナルトレーニングをして月4回、2万円からご利用頂けます。

    R社様 W社様 GFC
    2ヶ月16回 2ヶ月16回 2ヶ月16回
    総額382,800円 総額257,400円 総額165,000円

コース

ダイエットコース

ダイエットコース

主に減量と美しいボディを作る為のコースです。ウエイトトレーニングを行い、筋肉をつけながら体脂肪を落としていきます。こちらのコースでは1回60分のパーソナルトレーニングと食事指導サポートを行います。毎日食事をフィードバック致します。

こんな方におすすめ

  • ダイエット中の食事内容のアドバイスや管理をお願いしたい
  • 一人ではなかなか続けることが難しく、何度も挫折している
  • スタイルを良くしてきれいに痩せたい
  • 筋肉のついた格好良い体を手に入れたい
  • 目的に合わせて効率よく、確実に痩せたい
  • トレーニング方法やトレーニング器具の使い方がわからない。

時間、回数、料金

トレーニング時間1回60分食事指導サポート付き※税込価格です
期間 回数 料金
2ヶ月 16回 165,000円
3ヶ月 24回 253,000円
4ヶ月 32回 341,000円

トレーニングコース

トレーニングコース

ウエイトトレーニングを行い、筋肉をつけたい、引き締めたい等、お客様のニーズに沿ったボディメイクプログラムを行います。1回60分のパーソナルトレーニングを行います。こちらは食事指導が無いコースになります。

こんな方におすすめ

  • トレーニング方法やトレーニング器具の使い方がわからない。
  • 一人ではなかなか続けることが難しく、何度も挫折している
  • 気になるところの筋肉のつけかた、鍛え方がわからない
  • 筋肉のついた格好良い体、きれいなスタイルを手に入れたい
  • 効率よく効果的にトレーニングを行いたい
  • トレーニングするときに周りの人の目が気になる

時間、回数、料金

トレーニング時間1回60分※税込価格です
回数 料金
4回 22,000円
8回 44,000円
16回 88,000円
24回 121,000円

パーソナルトレーニング 1回あたりの料金:5,500円
パーソナルトレーニング 24回コースのみ1回あたりの料金:約5,000円

料金

体験トレーニング

6,000円3,000円※税込価格です

入会金

20,000円体験後に入会すれば0円

ペア割

カップル、お友達2名様でコースを受けられる場合、コース料金を
20%割引!!(セッション時間は約60分となります)

まずはパーソナルトレーニングを体験してみませんか?

トレーナー紹介

  • 名前

    毛利幸介 Mouri kosuke

    メッセージ

    子供の頃は太っていて、ずっとそれがコンプレックスでしたが、トレーニングに出会えた事で、人生が変わりました。

    トレーニングを続ける事で、ダイエットにも成功し、筋肉を付ける事が出来ました。

    また性格も前向きになり、ポシティブな性格に変わりました。

    トレーニングはダイエットを成功させますが、それだけではなく、ストレス解消や、達成感、自己肯定感を得る事が出来ます。

    この素晴らしい体験をお客様と共有したいと思い、GFCを立ち上げました。

    GFCを通じて、トレーニングの楽しさをお伝えし、ダイエットのお手伝いをさせて頂ければと思います。

  • 名前

    mami(まみ)

    メッセージ

    3人の子供のママをやっています!

    子育てで毎日バタバタしていますが、トレーニングが楽しく、生活の一部になっています。

    子供がいる生活の中で出来るダイエット、ストレスの少ないダイエットやボディメイクを目指しています。

    トレーニング、フィットネスを、お客様のライフスタイルに取り入れる事を出来る様に、

    世の中の女性が輝きながら楽しい生活を送れる様に、サポートさせて頂きます!

  • 名前

    松崎健吾 Matuzaki Kengo

    メッセージ

    GFCでパーソナルトレーナーとして活動する他、米軍基地及び様々な高校で柔術、柔道のコーチをしております。

    私のパーソナルトレーニング の理念は「健康」「活力」「情熱」「愛」です。

    健康:第一に人間は健康であるべきと考えます、心身共に健康であれば健やかな人生を歩めます。

    活力:活力ある人生を送りたいですよね、心身から湧き上がる活力をトレーニング から日々養います。

    情熱:何事にも情熱を持てる人生にします。

    愛:そして愛です、愛があれば自分も周りの人達も幸福度が上がります。

    楽しくトレーニング をしてお客様を笑顔にさせます!

  • 名前

    川上貴裕 Kawakami takahiro

    メッセージ

    私は、ケガがきっかけでトレーニングを始めこの経験を誰かのために役立てたいと思いトレーナーになりました。

    トレーニングを始める方は、今の自分をより良くしたいと思われている方が多いと思います。

    「理想の未来」をイメージしてみてください。
    その「理想の未来」にトレーニングを通して少しでも近づいてみませんか?

    日常を変えることは、簡単なことではなくとても勇気がいることです。その、お手伝いをするのもトレーナーの役目だと私は思っています。

    少しでも変えたいと思われる方は、無料カウンセリングに来てください!もちろん入会しなくても大丈夫です。

    みなさまの参加をお待ちしています。
    ありがとうございました。

アクセス

GFC – GOOD FITNESS CLUB 本店

〒857-0043 長崎県佐世保市天満町3-9藤田ビル101

佐世保警察署横 松浦鉄道佐世保中央駅徒歩10分
専用駐車場を1台、ご用意しております。

まずはパーソナルトレーニングを体験してみませんか?