パーソナルトレーニング

自分だけではなかなかトレーニングやダイエットを継続できない
スポーツジムに入会したけどトレーニングのやり方、器具の使い方がわからない
自己流のトレーニングでなかなか結果が出ない
自分のトレーニングを他人に見られたくない
周りの人が気になってトレーニングに集中できない
トレーニングだけでなく食事のアドバイスもトータルでサポートして欲しい
短時間で効率よくトレーニングを行いたい
パーソナルジムに興味があるが、価格が高そう
新型コロナウイルス対策で、＜密＞を避けてのトレーニングがしたい

そんな方におすすめなのが、
GFCのパーソナルトレーニング

GFCのパーソナルトレーニングとは？

完全プライベート空間で
専属トレーナーがマンツーマンで
しっかり指導します。

有資格者のトレーナーがあなたの目的に最適なメニューを考え、しっかりとした指導、アドバイスでゴールへ導きます。

楽しみながらトレーニングできるよう、これまでの経験で培ったノウハウやモチベーションを維持するコツなど、全力でサポートいたします。

入会前にご検討ください
体験トレーニング
6,000円

今だけキャンペーン価格
3,000円
体験後にお申し込みをすると
入会金
20,000円

今だけキャンペーン価格
0円
友人やカップル・ご夫婦で一緒に
オトクなペア割引

2人で一緒にトレーニングすると
コース料金が特別価格
20％割引

まずは体験してみませんか？

GFCが他社よりも
選ばれる理由

完全プライベート空間

今まで人の目が気になってスポーツジムでトレーニングをする事が出来なかった方もご安心下さい。

完全個室、完全予約制のパーソナルジムで、あなただけのプライベート空間の中で思いっきりトレーニングに集中する事が出来ます。他のお客様と会う事はありません。またお子様連れでもOKです。
有資格者のトレーナーがサポート

トレーナーは全米エクササイズ＆コンディショニング協会、NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）及び健康・体力作り財団、健康運動指導士・健康運動実践指導者と呼ばれる資格を持っています。

しっかりとした知識を持ったトレーナーがこれまでの経験で培ったノウハウで、お客様にマンツーマンで最適なトレーニングを提供します。
様々なサービスで手軽に通えます

お車で通って頂けるように専用駐車場をご用意しております。お客様のドリンク用にウォーターサーバーを設置し、更衣室、タオル、シャワー室も完備しております。

また、お客様の目標設定値を明確にするために、インボディ体組成計を導入しております。

インボディ体組成計は、体を構成する「体水分」「タンパク質」「ミネラル」「体脂肪」を定量的に分析することが可能です。体成分測定をすることにより、栄養状態に問題がないか、体がむくんでいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、体の状態を正しく評価することができます。

測定結果に基づいたトレーニング計画を行い、具体的な数値目標を設定することで、モチベーション維持やトレーニングの結果を実感することができます。

他の設備を見たい方はこちら
リーズナブルな価格設定

パーソナルジムは高いというイメージを持たれている方が多いと思いますが、GFCの料金設定は大手のパーソナルジムの価格の半分以下！！
安さの理由は大手とは違い、固定費用、広告費用を出来る限り抑え、コンパクトジムにする事で地域最安値のこの価格が実現しました。

トレーニングコースでは更にお安くなり、１時間たっぷりとパーソナルトレーニングをして月４回、２万円からご利用頂けます。

他社とGFCの価格比較

	R社	GFC	W社
入会金	50,000円	20,000円　→　0円	38,000円
16回（2ヶ月）	327,800円	88,000円	257,400円
1回あたりの料金	20,488円	5,500円	16,080円
トレーナー	一般トレーナー	パーソナルトレーナー有資格者または医療系国家資格保有の者のみ	一般トレーナー
シャワー	無料	無料（充実のアメニティ）	無料

まずは体験してみませんか？

コース・各種料金

トレーニングコース
ウエイトトレーニングを行い、筋肉をつけたい、引き締めたい、キレイに痩せたい、理想のスタイルに近づけたい等、お客様のニーズに沿ったボディメイクプログラムを行います。

1回50分のパーソナルトレーニングを行います。ダイエット中の食事内容のアドバイスや管理をお願いしたい方は、オプションで食事管理をお手伝いすることもできます。

こんな方におすすめです
- トレーニング方法やトレーニング器具の使い方がわからない
- トレーニングするときに周りの人の目が気になる
- 気になるところの筋肉のつけかた、鍛え方がわからない
- 一人ではなかなか続けることが難しく、何度も挫折している
- 筋肉のついた格好良い体、きれいなスタイルを手に入れたい
- 目的に合わせて効率よく、確実に痩せたい
時間・回数・料金について

トレーニング時間1回50分

回数料金（税込）

4回 22,000円

8回 44,000円

16回 88,000円

24回 121,000円

パーソナルトレーニング　
１回あたりの料金：5,500円
パーソナルトレーニング　
24回コースのみ１回あたりの料金：約5,000円
食事管理オプション
トレーナーによるレッスンごとの食事指導の他に、追加オプションで徹底食事管理もお付けできます。

効率的なボディメイクには、食事管理が欠かせません。あなたのライフスタイルに合わせて理想のカラダづくりをサポートします。

こんな方におすすめです
- 自分に合った食事のメニューがわからない
- 一人での食事管理に挫折したことがある
- 健康的な体に必要な栄養についてもっと知りたい
- 食事に関する疑問や悩みを相談出来る人がいない
- もっと効率よくトレーニングの効果を出したい
料金について

LINEによる毎日の食事指導／いつでも質問し放題／セッション毎に食事指導

月額（税込）

33,000円

回数	料金（税込）
4回	22,000円
8回	44,000円
16回	88,000円
24回	121,000円

月額（税込）
33,000円

GFCトレーナー紹介

毛利幸介 Mouri kosuke

子供の頃は太っていて、ずっとそれがコンプレックスでしたが、トレーニングに出会えた事で、人生が変わりました。

トレーニングを続ける事で、ダイエットにも成功し、筋肉を付ける事が出来ました。

また自分に自信を持てることで、性格も前向きになり、ポシティブな性格に変わりました。

トレーニングはダイエットを成功させますが、それだけではなく、ストレス解消や、達成感、自己肯定感を得る事が出来ます。

GFCでトレーニングの楽しさをお伝えできればと思います。
mami（まみ）

3人の子供のママをやっています！

子育てで毎日バタバタしていますが、トレーニングが楽しく、生活の一部になっています。

子供がいる生活の中で出来るダイエット、ストレスの少ないダイエットやボディメイクを目指しています。

トレーニング、フィットネスを、お客様のライフスタイルに取り入れる事を出来る様に、

世の中の女性が輝きながら楽しい生活を送れる様に、サポートさせて頂きます！
片渕梨穂 Riho Katafuchi

子育て奮闘中の２児の母です。

自分自身、産後ダイエットの為トレーニングを始めて思った事は、理想の身体になることもとても大切ですが、その先の健康や元気に歳を重ねることをもっと大切にして欲しいということです。

皆さんが投資や貯金をするように、身体への“貯筋”も凄く大切です。

身体作りは未来の自分が輝けるものだと思います。

今の生活を見直して一緒に楽しく自分史最高に良い身体、健康的な身体作りを始めませんか？