完全プライベート空間で
専属トレーナーがマンツーマンで
しっかり指導します。
有資格者のトレーナーがあなたの目的に最適なメニューを考え、しっかりとした指導、アドバイスでゴールへ導きます。
楽しみながらトレーニングできるよう、これまでの経験で培ったノウハウやモチベーションを維持するコツなど、全力でサポートいたします。
そんな方におすすめなのが、
GFCのパーソナルトレーニング
有資格者のトレーナーがあなたの目的に最適なメニューを考え、しっかりとした指導、アドバイスでゴールへ導きます。
楽しみながらトレーニングできるよう、これまでの経験で培ったノウハウやモチベーションを維持するコツなど、全力でサポートいたします。
入会前にご検討ください
体験トレーニング
6,000円
今だけキャンペーン価格
3,000円
体験後にお申し込みをすると
入会金
20,000円
今だけキャンペーン価格
0円
友人やカップル・ご夫婦で一緒に
オトクなペア割引
2人で一緒にトレーニングすると
コース料金が特別価格
20%割引
今まで人の目が気になってスポーツジムでトレーニングをする事が出来なかった方もご安心下さい。
完全個室、完全予約制のパーソナルジムで、あなただけのプライベート空間の中で思いっきりトレーニングに集中する事が出来ます。他のお客様と会う事はありません。またお子様連れでもOKです。
トレーナーは全米エクササイズ&コンディショニング協会、NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)と呼ばれる資格を持っています。
しっかりとした知識を持ったトレーナーがこれまでの経験で培ったノウハウで、お客様にマンツーマンで最適なトレーニングを提供します。
お車で通って頂けるように専用駐車場をご用意しております。お客様のドリンク用にウォーターサーバーを設置し、更衣室、タオル、シャワー室も完備しております。
また、お客様の目標設定値を明確にするために、インボディ体組成計を導入しております。
インボディ体組成計は、体を構成する「体水分」「タンパク質」「ミネラル」「体脂肪」を定量的に分析することが可能です。体成分測定をすることにより、栄養状態に問題がないか、体がむくんでいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、体の状態を正しく評価することができます。
測定結果に基づいたトレーニング計画を行い、具体的な数値目標を設定することで、モチベーション維持やトレーニングの結果を実感することができます。
パーソナルジムは高いというイメージを持たれている方が多いと思いますが、GFCの料金設定は大手のパーソナルジムの価格の半分以下!!
安さの理由は大手とは違い、固定費用、広告費用を出来る限り抑え、コンパクトジムにする事でこの価格が実現しました。
トレーニングコースでは更にお安くなり、1時間たっぷりとパーソナルトレーニングをして月4回、2万円からご利用頂けます。
R社 | GFC | W社 |
---|---|---|
2ヶ月16回 | 2ヶ月16回 | 2ヶ月16回 |
382,800円 | 165,000円 | 257,400円 |
主に減量と美しいボディを作る為のコースです。ウエイトトレーニングを行い、筋肉をつけながら体脂肪を落としていきます。
こちらのコースでは1回60分のパーソナルトレーニングと食事指導サポートを行います。毎日食事をフィードバック致します。
トレーニング時間1回60分
食事指導サポート付き
期間 | 回数 | 料金(税込) |
---|---|---|
2ヶ月 | 16回 | 165,000円 |
3ヶ月 | 24回 | 253,000円 |
4ヶ月 | 32回 | 341,000円 |
ウエイトトレーニングを行い、筋肉をつけたい、引き締めたい等、お客様のニーズに沿ったボディメイクプログラムを行います。
1回60分のパーソナルトレーニングを行います。こちらは食事指導が無いコースになります。
トレーニング時間1回60分
回数 | 料金(税込) |
---|---|
4回 | 22,000円 |
8回 | 44,000円 |
16回 | 88,000円 |
24回 | 121,000円 |
パーソナルトレーニング
1回あたりの料金:5,500円
パーソナルトレーニング
24回コースのみ1回あたりの料金:約5,000円
子供の頃は太っていて、ずっとそれがコンプレックスでしたが、トレーニングに出会えた事で、人生が変わりました。
トレーニングを続ける事で、ダイエットにも成功し、筋肉を付ける事が出来ました。
また性格も前向きになり、ポシティブな性格に変わりました。
トレーニングはダイエットを成功させますが、それだけではなく、ストレス解消や、達成感、自己肯定感を得る事が出来ます。
この素晴らしい体験をお客様と共有したいと思い、GFCを立ち上げました。
GFCを通じて、トレーニングの楽しさをお伝えし、ダイエットのお手伝いをさせて頂ければと思います。
3人の子供のママをやっています!
子育てで毎日バタバタしていますが、トレーニングが楽しく、生活の一部になっています。
子供がいる生活の中で出来るダイエット、ストレスの少ないダイエットやボディメイクを目指しています。
トレーニング、フィットネスを、お客様のライフスタイルに取り入れる事を出来る様に、
世の中の女性が輝きながら楽しい生活を送れる様に、サポートさせて頂きます!
GFCでパーソナルトレーナーとして活動する他、米軍基地及び様々な高校で柔術、柔道のコーチをしております。
私のパーソナルトレーニング の理念は「健康」「活力」「情熱」「愛」です。
健康:第一に人間は健康であるべきと考えます、心身共に健康であれば健やかな人生を歩めます。
活力:活力ある人生を送りたいですよね、心身から湧き上がる活力をトレーニング から日々養います。
情熱:何事にも情熱を持てる人生にします。
愛:そして愛です、愛があれば自分も周りの人達も幸福度が上がります。
楽しくトレーニング をしてお客様を笑顔にさせます!
子育て奮闘中の2児の母です。
自分自身、産後ダイエットの為トレーニングを始めて思った事は、理想の身体になることもとても大切ですが、その先の健康や元気に歳を重ねることをもっと大切にして欲しいということです。
皆さんが投資や貯金をするように、身体への“貯筋”も凄く大切です。
身体作りは未来の自分が輝けるものだと思います。
今の生活を見直して一緒に楽しく自分史最高に良い身体、健康的な身体作りを始めませんか?
〒857-0043 長崎県佐世保市天満町3-9藤田ビル101
佐世保警察署横 松浦鉄道佐世保中央駅徒歩10分
専用駐車場を1台、ご用意しております。
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