パーソナルトレーニング

完全プライベート空間で専属トレーナーがマンツーマンでしっかり指導します。

有資格者のトレーナーがあなたの目的に最適なメニューを考え、しっかりとした指導、アドバイスでゴールへ導きます。
楽しみながらトレーニングできるよう、これまでの経験で培ったノウハウやモチベーションを維持するコツなど、全力でサポートいたします。

パーソナルトレーニングはこのような方におすすめです

自分だけではなかなかトレーニングやダイエットを継続できない
スポーツジムに入会したけどトレーニングのやり方、器具の使い方がわからない
自己流のトレーニングでなかなか結果が出ない
自分のトレーニングを他人に見られたくない、周りの人が気になってトレーニングに集中できない
トレーニングだけでなく食事のアドバイスもトータルでサポートして欲しい
短時間で効率よくトレーニングを行いたい
パーソナルトレーニングに興味があるが、価格が高そう
新型コロナウイルス対策で、＜密＞を避けてのトレーニングがしたい

GFCが選ばれる理由

完全プライベート空間

今まで人の目が気になってスポーツジムでトレーニングをする事が出来なかった方もご安心下さい。完全個室、完全予約制なので、あなただけのプライベート空間で思いっきりトレーニングに集中する事が出来ます。他のお客様と会う事はありません。またお子様連れでもOKです。
有資格者のトレーナーがサポート

トレーナーは全米エクササイズ＆コンディショニング協会、NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）と呼ばれる資格を持っています。しっかりとした知識を持ったトレーナーがこれまでの経験で培ったノウハウで、お客様にマンツーマンで最適なトレーニングを提供します。
様々なサービスで手軽に通えます
お車で通って頂けるように専用駐車場をご用意しております。お客様のドリンク用にウォーターサーバーを設置し、更衣室、タオル、シャワー室も完備しております。

また、お客様の目標設定値を明確にするために、インボディ体組成計を導入しております。
インボディ体組成計は、体を構成する「体水分」「タンパク質」「ミネラル」「体脂肪」を定量的に分析することが可能です。体成分測定をすることにより、栄養状態に問題がないか、体がむくんでいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、体の状態を正しく評価することができます。
測定結果に基づいたトレーニング計画を行い、具体的な数値目標を設定することで、モチベーション維持やトレーニングの結果を実感することができます。
- 駐車場
- 更衣室
- インボディ体組成計
広さ

48.96㎡

ネット環境

無料wifiあり

空調

エアコン1台完備、空気清浄機、大型扇風機設置

映像・音響設備

YouTube対応モニター、Marshallスピーカー設置

照明

ダウンライト、スポットライト

その他

鏡張り、シャワー室、更衣室、トイレ、洗面台、荷物棚
リーズナブルな価格設定

パーソナルトレーニングジムは高いというイメージを持たれている方が多いと思いますが、GFCの料金設定は大手のパーソナルトレーニングジムの価格の半分以下！！安さの理由は大手とは違い、固定費用、広告費用を出来る限り抑え、コンパクトジムにする事でこの価格が実現しました。

トレーニングコースでは更にお安くなり、１時間たっぷりとパーソナルトレーニングをして月４回、２万円からご利用頂けます。

R社様 W社様 GFC

2ヶ月16回 2ヶ月16回 2ヶ月16回

総額382,800円総額257,400円総額165,000円

R社様	W社様	GFC
2ヶ月16回	2ヶ月16回	2ヶ月16回
総額382,800円	総額257,400円	総額165,000円

コース

ダイエットコース

主に減量と美しいボディを作る為のコースです。ウエイトトレーニングを行い、筋肉をつけながら体脂肪を落としていきます。こちらのコースでは1回60分のパーソナルトレーニングと食事指導サポートを行います。毎日食事をフィードバック致します。

こんな方におすすめ

ダイエット中の食事内容のアドバイスや管理をお願いしたい
一人ではなかなか続けることが難しく、何度も挫折している
スタイルを良くしてきれいに痩せたい
筋肉のついた格好良い体を手に入れたい
目的に合わせて効率よく、確実に痩せたい
トレーニング方法やトレーニング器具の使い方がわからない。

時間、回数、料金

トレーニング時間1回60分食事指導サポート付き※税込価格です
期間	回数	料金
2ヶ月	16回	165,000円
3ヶ月	24回	253,000円
4ヶ月	32回	341,000円

トレーニングコース

ウエイトトレーニングを行い、筋肉をつけたい、引き締めたい等、お客様のニーズに沿ったボディメイクプログラムを行います。1回60分のパーソナルトレーニングを行います。こちらは食事指導が無いコースになります。

こんな方におすすめ

トレーニング方法やトレーニング器具の使い方がわからない。
一人ではなかなか続けることが難しく、何度も挫折している
気になるところの筋肉のつけかた、鍛え方がわからない
筋肉のついた格好良い体、きれいなスタイルを手に入れたい
効率よく効果的にトレーニングを行いたい
トレーニングするときに周りの人の目が気になる

時間、回数、料金

トレーニング時間1回60分※税込価格です
回数	料金
4回	22,000円
8回	44,000円
16回	88,000円
24回	121,000円

パーソナルトレーニング　１回あたりの料金：5,500円
パーソナルトレーニング　24回コースのみ１回あたりの料金：約5,000円

料金

体験トレーニング

6,000円 → 3,000円※税込価格です

入会金

20,000円 → 体験後に入会すれば0円

ペア割

カップル、お友達２名様でコースを受けられる場合、コース料金を
20%割引！!（セッション時間は約60分となります）

まずはパーソナルトレーニングを体験してみませんか？

電話でお問い合わせ
0956-80-4758
ご予約はこちら

トレーナー紹介

名前

毛利幸介 Mouri kosuke

メッセージ

子供の頃は太っていて、ずっとそれがコンプレックスでしたが、トレーニングに出会えた事で、人生が変わりました。

トレーニングを続ける事で、ダイエットにも成功し、筋肉を付ける事が出来ました。

また性格も前向きになり、ポシティブな性格に変わりました。

トレーニングはダイエットを成功させますが、それだけではなく、ストレス解消や、達成感、自己肯定感を得る事が出来ます。

この素晴らしい体験をお客様と共有したいと思い、GFCを立ち上げました。

GFCを通じて、トレーニングの楽しさをお伝えし、ダイエットのお手伝いをさせて頂ければと思います。
名前

mami（まみ）

メッセージ

3人の子供のママをやっています！

子育てで毎日バタバタしていますが、トレーニングが楽しく、生活の一部になっています。

子供がいる生活の中で出来るダイエット、ストレスの少ないダイエットやボディメイクを目指しています。

トレーニング、フィットネスを、お客様のライフスタイルに取り入れる事を出来る様に、

世の中の女性が輝きながら楽しい生活を送れる様に、サポートさせて頂きます！
名前

松崎健吾 Matuzaki Kengo

メッセージ

GFCでパーソナルトレーナーとして活動する他、米軍基地及び様々な高校で柔術、柔道のコーチをしております。

私のパーソナルトレーニングの理念は「健康」「活力」「情熱」「愛」です。

健康：第一に人間は健康であるべきと考えます、心身共に健康であれば健やかな人生を歩めます。

活力：活力ある人生を送りたいですよね、心身から湧き上がる活力をトレーニングから日々養います。

情熱：何事にも情熱を持てる人生にします。

愛：そして愛です、愛があれば自分も周りの人達も幸福度が上がります。

楽しくトレーニングをしてお客様を笑顔にさせます！
名前

川上貴裕 Kawakami takahiro

メッセージ

私は、ケガがきっかけでトレーニングを始めこの経験を誰かのために役立てたいと思いトレーナーになりました。

トレーニングを始める方は、今の自分をより良くしたいと思われている方が多いと思います。

「理想の未来」をイメージしてみてください。
その「理想の未来」にトレーニングを通して少しでも近づいてみませんか？

日常を変えることは、簡単なことではなくとても勇気がいることです。その、お手伝いをするのもトレーナーの役目だと私は思っています。

少しでも変えたいと思われる方は、無料カウンセリングに来てください！もちろん入会しなくても大丈夫です。

みなさまの参加をお待ちしています。
ありがとうございました。